Bootcamp de kickboxing pour femmes

Envie de vous mettre en forme ?

Les entraînements du Bootcamp Kickboxing Bootcamp (programme pour débutants) réservé aux femmes au H2O de Montréal sont les meilleurs du marché. Notre programme unique vous mettra dans la meilleure forme de votre vie ! Que vous souhaitiez perdre du poids ou simplement sculpter votre corps, ce cours le fera pour vous.

Est-ce que ça va si je suis débutant ?

Oui! 100% Ce cours est dédié aux débutants qui souhaitent apprendre toutes les techniques de base et simplement se mettre en forme en le faisant. Il s'agit d'un cours non compétitif, où l'apprentissage et le soutien mutuel aux objectifs sont toujours la priorité (cliquez ici pour le programme).

Quels sont les bienfaits du Kickboxing ?

Votre cours de kickboxing réservé aux femmes fera travailler votre cardio, vos abdos, vos fesses et vos jambes comme jamais auparavant. À chaque coup de poing et de pied que vous lancerez, vous sculpterez chaque muscle de votre corps. C'est également le meilleur entraînement cardiovasculaire que vous ayez jamais connu, sans l'ennui habituellement impliqué dans vos cours traditionnels sur tapis roulant et aérobic.

Pourquoi le Kickboxing est-il meilleur que les autres formes d’exercice ?

Non seulement vous obtenez le meilleur entraînement, les meilleures techniques d’auto-défense, mais c’est l’une des choses les plus divertissantes et les plus anti-stress à faire. Il n'y a vraiment rien de plus relaxant et stimulant que de se laisser aller tout en frappant et en donnant des coups de pied sur nos boucliers rembourrés.

Quels types de choses vais-je faire dans ce cours de kickboxing féminin ?

Ce cours comprend un travail de concentration avec des mitaines, des exercices de kickboxing innovants, de l'auto-défense, des exercices de cardio (corde à sauter), un entraînement en circuit, un camp d'entraînement, un entraînement par intervalles, un conditionnement musculaire, un pilates et un yoga pour vous étirer pour un corps plus mince et plus long. *Remarque : le kickboxing peut brûler près de 1 000 calories par heure !

Super! Comment puis-je commencer ?

Tout ce dont vous avez besoin pour commencer, c'est de vêtements d'entraînement confortables et de vous-même. Appelez le 514-814-9006 pour obtenir plus d’informations.

Cela ne fait aucun doute, le programme de kickboxing réservé aux femmes de H2O à Montréal est la séance d'entraînement la meilleure et la plus efficace qui soit !

CLASSE D'ESSAI

Essayez votre première formation pour seulement 10$ chez H2O MMA dès aujourd'hui !

Horaire hebdomadaire

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Samedi

H2O MMA GYM – Academie D’arts Martiaux H2O

6045 Boul. Monk
Montréal, QC H4E 3H5

Téléphone : 514-814-9006
Courriel : h2ommagym@gmail.com